Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 51.11g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Хороший День Варенье Клубничное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, President Сыр Бри, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Чумак Кетчуп, Шампиньоны Тушеные, Инжир, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка с Овощами, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|