Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 71.31g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Помидоры, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Twix Mini, Варенька Варенье Клубничное, Кофе, Блины. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Котлета из Индейки с Кабачком, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Редис, Snickers Snickers Криспер, Chico Rico Попкорн Соленый, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|