Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 12.29g | Prot: 37.42g | Carbs: 220.68g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Тыква. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Груша, Дыня, Дыня, Груша, Груша, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|