Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 72.59g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Лаваш, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Колбаса. Lunch: Арбуз, Шашлык Куриный. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Арбуз, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|