Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 12.59g | Prot: 27.97g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Магнит Персик, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Форель на Пару, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|