Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 175.39g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Barilla Спагетти #5, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuclearBAll's Weight History
|