Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 30.42g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Семена Льна, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva88888888's Weight History
|