|
81
65
89
49
|
49 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 159.35g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,5%, Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Биоинвентика Сироп Шиповника , Помидоры, Шпинат, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка, Цукини. Dinner: Курага, Heinz Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Пава Пава Индейка. Snacks/Other: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кукурузный Крахмал, Экстра М Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|