Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 69.15g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Lunch: Куриная Ножка, Сметана , Картошка Тушеная. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Калинка Сосиски с Сыром Гауда, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Перекресток Персик, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сметана , Щи с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|