|
Ох уж эти КД 🤬🤬понимаю что отёки, но настроение портиться все-равно
|
105.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 131.11g | Prot: 111.29g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сыр Эдам, Запека2, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса Полукопченая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Карась Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Майонез, Помидоры, Окей Купаты Куриные с Сыром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|