nissy_missy's Journal, 19 Aug 19

nissy_missy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019

61.1 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2019:

1283 kcal

Fat: 66.63g | Prot: 46.64g | Carbs: 123.44g. Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Лента Перец Фаршированный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники, Тефтели с Рисом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...

1937 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nissy_missy's Weight History

View Complete History

nissy_missy's Journal, 19 Aug 19

Submit a Comment

nissy_missy's Weight History