Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 73.64g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Alesto Cranberries, Salliselta Maapähkinä. Lunch: Koskikylän Kanakeitto. Dinner: Rainbow Kuivatut Karpalot, Alesto Cashew Nuts Natural, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Snacks/Other: Banaanit, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Kermajuusto 17%, Ryvita Dark Rye, Banaanit, Fazer Maxi Pätkis Crunchy. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|