Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 108.68g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Кетчуп, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Омлет или Яичница. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|