Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 59.91g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Геркулес Хлеб Зерновой, Карлов Двор Сыр Граф, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиска в Тесте, Чебурек, Овощное Рагу с Курицей, Сметана , Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Виноград, Компот Ягодный, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|