Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 54.98g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Избенка Козье Молоко, ZINT Коллаген, Малина, Вкусняев Сырок Творожный. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Белое Облако Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: SPAR Эчпочмак, Малина, Тушеная капуста с овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|