Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 99.49g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Помидоры, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Банан, Кешью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Good Food Вишня Сушеная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|