Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 50.41g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Морковный Пирог, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo. Lunch: Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковный Пирог, Монетка Сыр Голландский 45% , Помидоры. Snacks/Other: Первый Вкус Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|