Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 53.64g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|