Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 57.15g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Скоморошка Творог 5%. Snacks/Other: Красные Вишни, Sen Soy Чипсы Нори, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|