Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 67.29g | Prot: 59.10g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ゆで卵, セブンイレブン 木綿とうふ. Snacks/Other: クルミ, 明治 アサイー, リンツ リンドール, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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