Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 88.80g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Чай, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Варенье, Valio Сметана 42%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Суп Пюре. Snacks/Other: Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|