svetik0982's Journal, 18 Aug 19

svetik0982's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ок груди 94
Талия 78
Живот 92
Бедра 101

67 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2019:

1542 kcal

Fat: 63.49g | Prot: 81.29g | Carbs: 152.17g. Breakfast: Снежок Кефир. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Леденцы с Соком, Обычное Пиво, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Вода с Лимоном. more...

1956 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

svetik0982's Weight History

View Complete History

svetik0982's Journal, 18 Aug 19

Submit a Comment

svetik0982's Weight History