Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 63.14g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Café, Noisette, Amandes, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Mûres, Fraises. Lunch: Pruneau Sec, Bjorg Lait de Coco Bio, Huile de Tournesol, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Choux Blanc, Panais, Carottes, Courgette, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Graines de Lin, Oeuf Dur, Parmesan (Râpé), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Blettes, Lentilles Cuites, Courgette. Dinner: Bjorg Lait de Coco Bio, Olives Noires, Graines de Lin, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Courgette, Blettes, Lentilles Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pain Complet. Snacks/Other: Amandes, Noix, Noisette, Bonneterre Chocolat Noir 100%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️ Iza bravo , tu est en perte en te faisant plaisir ,💐💐💐💐💐💐💐💐💐
18 Aug 19 by member: Lian'chik
|
Merci Lian, je n ai pas vraiment d objectif de perte mais j aimerais bien recommencer à plus bouger...alors on va voir..
18 Aug 19 by member: Izalyon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|