Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 58.86g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мёд, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Сметанный Соус, Сыр Российский, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ветчина Куриная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|