Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
94 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 168.26g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Форель Морская. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|