Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 64.43g | Carbs: 259.83g.
Breakfast: Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Картофель Отварной, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Кабачок, Кофе с Молоком, Финик, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Авокадо, Raisad Булгур с Овощами . Snacks/Other: Льняное Масло, Миндаль, Романов Луг Ряженка 4%, Красное Яблоко, Авокадо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|