Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 42.57g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Lunch: Колос-Пром Пирожок с Яблочной Начинкой, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, Кофе. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|