Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 38.12g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Киндер Шоколад, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Сливочное Масло, Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Картошка. Snacks/Other: Meller Ирис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|