Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 60.33g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Павловская Курочка Рулет Куриный, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Яичница, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|