Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 60.89g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Американо. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Колибри Рожок Крем-Брюле, Сорбет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простые Гренки, Американо, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|