|
Ю-ху! 😄
|
94.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 104.82g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный сливочный суп. Dinner: Очаковский Квас, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Глобус Кижуч Чили Стейк . Snacks/Other: Соль, Картофель Молодой, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|