Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 205.03g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хрен Васаби (ГОСТ), Мирролла Рыбий Жир , Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась "Бр+МЗР", Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Мистраль Пшено Шлифованное, Молоко (Цельное Молоко), Грейпфрут "Бр+МЗР", Global Village Имбирь Маринованный, Гуляш Говяжий "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Альпенгурт Сливки Порционные. Snacks/Other: Огородников Горчичное Масло, Гуляш Говяжий "Мамкино", Level Up 100% Whey Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
17 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
Надо же как получилось! Сегодня у меня самая ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА 😃😄😍 !!! 20,6 kg сброшено, и осталось ровно 20,6 kg. Ровно пол пути проделано!!!🏆🏅👍Психологический барьер взят – теперь остаётся меньше взятого 💯 !!! Главное не расслабляться и дожать, снять с себя последние два ведра свиного сала 🚮🛢🛢🐖!👍 С БОГОМ ❗❗❗
18 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|