Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 87.28g | Carbs: 164.48g.
Lunch: Сахар, Ферма Сливки 33%, Торт Наполеон, Чернослив в Шоколаде, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сметана 10%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|