Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
89 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 46.62g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Сахар, Чай, Морковь, Свинина Тушеная, Цветная Капуста. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Подворье Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, КПК Колбаса Докторская . Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Чай, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|