Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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59 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 29.44g | Prot: 80.59g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: 하나푸드 훈제닭가슴살, 천도복숭아, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 종근당건강 홍삼정100, 소와나무 365일 순수한 목장우유. Lunch: 강냉이, 멸치볶음, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 풀무원 국산 연천콩 두부, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 찐고구마, 천도복숭아, 토마토. Dinner: 깻잎, 조미김, 간장, 천도복숭아, 고추가루, 동원 마일드 참치, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 해청정 해조국수. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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