Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 99.60g | Carbs: 244.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Курага, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Эклер, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Любятово Галеты Классические, Сахар, Бублик, Чай, Грудка Индейки, Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Курага, Банан, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|