Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 75.78g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Рот Фронт Батончики, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lunch: Овсяное Печенье, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Арбуз. Dinner: Овсяное Печенье, Пицца Домашняя, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Massage - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|