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Fechando a primeira semana... Desafio cumprido. Fim de semana será na dieta e sem desculpas... Bom findi a todos
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55.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 95.72g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Legumes Cozidos, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Legumes Cozidos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo. Snacks/Other: La Violetera Uva Passa Escura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Biomassa de Banana Verde, Vitafor Whey Protein Isolate. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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Vida Low Carb's Weight History
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