Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 96.77g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Cukier, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Melvit Mąka Orkiszowa, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Snacks/Other: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Lisner Łosoś Norweski Wędzony. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|