|
ждем 6ку
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 101.55g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Чиа , Яготинский Геролакт, Огурец, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , Art Foods Рис Нешлифованый. Lunch: АТБ Скумбрия, Огурец, АТБ Помидор, Пузата Хата Картошка по Селянски. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Геркулес Сыр Здоровье, Ашан Гарбузове Насіння Очищене. Snacks/Other: Виноград, Килия Творог 5%, Своя Линия Фисташки , Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alaya2010's Weight History
|