Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 62.14g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Ополье Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Базилик, Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Карась, Огурец (без Кожуры), Базилик, Помидоры. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Красный Октябрь Конфеты Нива, Рот Фронт Василек, Кофе с Молоком, Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|