Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 48.01g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Сыр Российский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|