Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 84.28g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Морковь, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Фундук Фундук. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мультизерновой Хлеб, Мистраль Смесь Бобовых, Телятина Отварная, Окей Груша Форель, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Халва Кунжутная, Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|