|
Была тренировка 5
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 117.85g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Grow Food Болтунья с Сырным Кремом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: MusclePharm Combat Crunch, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|