Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 108.73g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Миндаль, Торт Тирамису с Маскарпоне без сливок, Кофе, SPAR Изюм Голден, Скайфуд Крупа Пшеничная Мелкодробленая. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Куриная грудка в сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны шебекинские отварные. Dinner: Пирог творожный со сливой, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Салат с грибами и индейкой. Snacks/Other: Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Салат с грибами и индейкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|