|
👍🤟😊
|
69.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 84.67g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Астория Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Вареное Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Вкусняев Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Село Зеленое Иммунолакт со Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|