Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 140.16g | Prot: 72.25g | Carbs: 285.64g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Персики, Сливы. Dinner: Сыр Чеддер, Бифштекс, Картофельная Котлета. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Chaka Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|