|
Вот что шашлык животоворящий делает 😂
|
95.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 103.72g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Соль, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Хек, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Соль, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Помидоры, Глобус Кижуч Чили Стейк . Snacks/Other: Очаковский Квас, Яблоко, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|