Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 125.53g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Першинский Творог 1,8%, Магнит Мандарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Шашлык из Свинины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|