Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 65.47g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Капитан Форель Соленая, ТХК Булка Городская, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком. Lunch: Яичница с Помидорами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: ТХК Булка Городская, Рулетики из Баклажанов и Помидоров. Snacks/Other: Сыр Рокфор, Рулетики из Баклажанов и Помидоров, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|